“讲恋爱课”走红后武大教授喻丰入驻西瓜视频

　　2021年10月，武汉大学的恋爱心理讲座在网上火了。上课的画面不仅在朋友圈刷屏，更是冲上了热搜榜。热情的同学们爬上窗台就为了听课，连保安大叔都忍不住围观。

　　而这堂课的主讲人，就是武汉大学哲学学院心理学系教授、系主任、博士生导师喻丰。他怎么也没想到，原来当代人对爱情、与之背后的心理学知识有那么多的好奇。

　　恋爱讲座爆红后，很多平台都找到喻丰，希望能请他线上讲课。他选择拒绝，担心事件只是一时的热度，会掩盖掉心理学科普本身。

　　事情过去3个月后，近日，他决定来到西瓜视频开讲。首次尝试视频科普的喻丰表示，“破除对心理学的误解，总归是一件好事。”

　　目前喻丰在西瓜视频已经更新了8个作品，包括“两个人为什么会互相吸引？”“为什么你总想和班花在一起？”“花钱就能买到幸福感么？”等内容。

　　在关于恋爱小妙招的视频里，他解释了“颜值即正义”背后的科学道理。他告诉网友：按照人际吸引的五大原则，我们往往会被那些长相好看、容易接触到的人吸引，又同时对那些可望不可即的人产生好感。

　　此外，喻丰表示在传统观念里，我们总想找到一个互补的伴侣共度余生，但心理学研究表明，两个人在价值观上越相似，他们越可能达成一种长久的亲密关系。

　　在喻丰看来，这就是心理学能给恋爱关系带来的指导意见。这些年因为负责积极心理学的通识课教育，总有学生在课后找他来做一些恋爱咨询。有人听完课后意识到自己正处在一段被pua的亲密关系里，从而去找了心理咨询求助；有人了解了表白小技巧，更顺利地表达自己的爱意；还有人第一次意识到原来谈恋爱也是需要学的，一个好的亲密关系需要双方都付出努力……

　　这些反馈总让喻丰感到开心，也让他更想把这些知识分享给更多人。“在网上讲课也挺有意义的。虽然没办法及时看到观众的表情，和他们互动，但总归能让更多的人看到。”

　　他解释这是一门“教你如何获得快乐”的学问。传统心理学试图去帮助患有心理疾病的人，比如抑郁症、焦虑症，寻求一种治疗的办法。而积极心理学更加面向大众的需要，更像是一种预防。在那个消沉却还不至于抑郁的阶段，重新校正自己，找到人生的方向。

　　喻丰曾经以积极心理学中的“感恩”技巧为基础，建立了一个感恩群，让大家说出自己近期会感谢的事物。

　　群里的人来自各行各业，在这个感恩群里大家好像都找到了一点生活的意义。从美味的食物，到身边的亲人，抗击疫情的医护人员……群里的感谢消息绵延不绝，效果让喻丰都觉得意外。“大家在这个群里好像找到了生活的支点，在感恩的正向情绪里积极地往前走。”

　　而喻丰自己也不断地在积极心理学中获益。去年，从小照顾他长大的外公去世了。哪怕喻丰不断劝说自己生老病死在所难免，也还是觉得很难放下。最后，他选择用心理学的办法疏导自己的情绪——用表达性写作的办法，记录下自己当时的所思所想。

　　作为武汉大学心理学系的系主任，喻丰还拉来了4名同事一起入驻西瓜视频。他们分别是心理学系副教授白宝玉、特聘副研究员尉兆梁、副主任曲晓艳，以及为心理学系授课的信息管理学院特聘副研究员赵靓。

　　做这件事，喻丰有一点“小私心”。他表示，从学科谱系上说，心理学其实是一门基础学科，可以支撑很多其他学科的研究。从个人发展上看，学习一点心理学其实对每个人的成长都有帮助。然而，心理学在中国的认知很不广泛。很多学生的第一志愿并非心理学。哪怕是自己的朋友，有时候也会问：“你是学心理学的，是不是看到我就能知道我想什么。”

　　未来，喻丰计划在西瓜视频讲更多与心理学有关的东西，包括社会心理学、积极心理学乃至心理学考研深造等内容。

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